人升有 iOS 版嗎？iPhone 上能自己開獎勵商店的 4 款 App

人升（LifeUp）是 Android 上很受歡迎的「把生活變成遊戲」App：在 Google Play 有 4.7 分、7,000 多則評論，一次買斷 US$4.99，沒有訂閱。但如果你換了 iPhone，在 App Store 搜尋「人升」是找不到它的：人升只有 Android 版。

大家喜歡人升，很大一部分是因為那個商店：完成任務得到金幣和經驗，金幣拿去換你自己新增、自己定價的獎勵。所以換到 iPhone 之後真正的問題是：哪款 App 能給你這個循環，以及人升那些深度玩法你到底用了多少。下面四款，其中一款是我們做的獎小習，其他幾款我們盡量照它們自己的介紹來寫。

先看結論

你想要……	可以試試	能換什麼	價格（台灣區 App Store）
盡量接近人升本身	ulives	自己的商店、戰利品箱、合成	免費，可付費解鎖進階版
賺幣換獎勵，但不想花時間搭系統	獎小習	自己列的獎勵清單	免費 3 個習慣，可選 Pro
自己設計貨幣和技能樹	地球Online	自己設計的獎勵商店	免費下載
和朋友一起玩 RPG	Habitica	自訂獎勵，以及遊戲裝備	免費，可選訂閱

評分和評分數取自 2026 年 10 月 20 日的台灣區 App Store。

1. ulives：人升團隊的 iPhone App

人升團隊在 iPhone 上的 App 叫 ulives，開發者稱它是人升的新一代產品。思路和人升一樣：自訂屬性和技能，完成任務得經驗升級；自己開商店、幫獎勵定價；可以設機率的戰利品箱；把物品合成為獎勵的配方；依條件自動解鎖的成就（例如「連續完成 10 次晨跑」）；以及能發經驗和金幣的專注計時。資料本機優先，支援 iCloud 備份。免費開始用，付費進階版解鎖更多自訂和統計。台灣區 4.6 分、18 則評分。

它和人升是兩個獨立的 App，換手機前，先看看 ulives 自己的說明，別預設商店會自動搬過去。不管怎樣，先幫人升做個備份，萬一還要換回去。

適合：人升的老玩家，希望每條規則都由自己定。
不太適合：平常只用人升的任務和商店的人。自由的代價是一大堆設定。

2. 獎小習：賺獎勵幣，換你自己定價的獎勵

這是我們做的。它保留了大多數人留在人升的理由，也就是「賺金幣、換自己選的獎勵」，其他都拿掉了：沒有技能、等級和戰利品箱。每個習慣和一次性任務都依你給的數量賺獎勵幣（預設 1、4、8、16，也可以自己設）。你把真實的獎勵列成清單，例如一杯好咖啡、一頓外送、一個心安理得打電動的晚上，每個都標上價格，餘額夠了就兌換。有正當理由錯過一天，可以花 10 個獎勵幣用一次「跳過」，連續天數不會斷。

習慣可以按天、按週、按月，也可以一天做好幾次，或是想戒掉的習慣，每個都能設提醒；任務可以設截止日期。還有主畫面小工具和每個習慣的打卡日曆。iPhone 和 Android 都能用，可以免費使用 3 個習慣（任務不算在內），更多需要訂閱 Pro。

適合：當初是衝著商店用人升、希望兩分鐘就能開始的人。
不太適合：喜歡人升的技能、合成和戰利品箱的人：這些獎小習都沒有。

3. 地球Online：自己設計一套經濟系統

在 iPhone 上，地球Online 是最接近人升「自己搭遊戲」思路的新 App 之一。你可以定義屬性（力量、專注、自律）、真實技能的技能樹、自己的貨幣（金幣、寶石、時間點數），以及一家自己的獎勵商店。長期目標拆成旅程、里程碑和每日任務，專注時段也能賺經驗和貨幣。免費下載，台灣區 4.7 分、35 則評分。

適合：懷念人升裡自訂貨幣和技能的人。
不太適合：想在忙碌的晚上十分鐘就搭好的人。

4. Habitica：和朋友一起玩

Habitica 把習慣、每日任務和待辦變成像素風 RPG。完成任務得金幣和經驗，漏掉每日任務會扣血；你也可以新增自訂獎勵，用金幣來買，旁邊還有遊戲本身的裝備。它最大的特點是社交：可以和朋友組隊出任務，你漏掉的每日任務會讓整個隊伍一起掉血。iPhone、Android 和網頁版都能免費用，另有可選訂閱；台灣區 4.2 分、82 則評分。

適合：有人一起才堅持得下去的人。
不太適合：想要一個安靜清單的人。遊戲、扣血和角色一直都在。