365 天存钱挑战表格

365 天存钱法很简单：准备一张 1 到 365 的表格，每天选一个数字，存下那个金额，然后把格子涂掉。一年 365 格全部涂满，一共存下 66,795 元。

它比“每个月存一笔”好坚持，因为每天都有一件小事可以完成，表上的格子一天比一天满。下面是可以直接打印的表格、玩法，以及怎么在不把钱花回去的前提下奖励自己。

免费下载：365 天存钱挑战表

下载 365 天存钱挑战表 PDF（Letter 尺寸，A4 选“适合页面”即可打印）→ 或打开图片版，存到平板上用笔涂也可以。上半张是 1 到 365 的格子，下半张是里程碑奖励栏。

怎么用

1. 写下目标和存钱的地方。“明年旅行基金”比“存钱”更有动力。钱最好放进一个单独的账户或存钱罐，不要和日常花销混在一起。
2. 每天选一格，存下那个金额，涂掉。顺序随你：发工资、手头宽裕的日子挑大数字，月底紧的日子挑 1 元、2 元。
3. 漏了就补，不用重来。某天忘了，第二天多涂一格就好。这张表看的是一年涂满，不是每天完美。
4. 开始前写好里程碑奖励。涂满 50、100、200、300、365 格时各给自己一个小奖励，写在下半张的表格里。

要存多少？三种玩法对照

喜欢一周存一次？52 周存钱法表格有 10 元、50 元、100 元三种版本可以下载。

66,795 元等于平均每天约 183 元。觉得太多，就把每格当成“角”或改成每格 × 0.5；觉得太少，就 × 10。表不用改，只是心里的单位换一下。

存不下去的时候

• 先挑小数字。前 100 格全挑最小的，一共只要 5,050 元，先把“每天都有存”的习惯养起来。
• 大数字留给有额外收入的日子。年终奖、退税、红包到账那天，一次涂掉好几个三位数。
• 不要预支。存钱罐里的钱一旦“先拿出来用、之后再补”，表就失去意义了。
• 钱真的很紧，就停一周。停下来不丢人，把表放回原处，下周再继续涂。

里程碑奖励：犒劳自己，但别花回去

一年很长，中途需要几个看得到的终点。规则只有一条：奖励的花费要远小于存下的钱，最好是免费或很便宜的。

“最少存下”是从小数字开始涂的金额；先挑大数字，会更早存到。更多不花钱的奖励，见奖励自己的 70 个方法。

用 App 记：存钱也能赚奖励币

纸质表适合记金额。如果你也想把“每天存钱”和其他好习惯放在一起，奖小习可以把“今天存钱”设成每天的习惯：做到就赚奖励币（默认 1、4、8、16，也可以自己设），奖励自己定价格，余额够了才能兑换，连续天数也会帮你记着。想少做的事（比如冲动消费、天天点外卖）可以设成要戒掉的习惯。想自己设计一套积分制度，可以看自律积分表怎么做。

iPhone 和 Android 都可以免费使用 3 个习惯。

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常见问题

365 天存钱法一共能存多少？
1 加到 365 等于 66,795 元。每格乘以 10，就是 667,950 元。

一定要按顺序存吗？
不用。每天挑一个还没涂的数字就好，手头紧挑小的，宽裕挑大的。只要每个数字存一次，一年后的总数都一样。

52 周存钱法和 365 天存钱法哪个好？
52 周存钱法一周存一次，比较好记，但一年只存 13,780 元；365 天存钱法每天都要存，总数多，也更容易养成每天存钱的习惯。

中途漏了好几天怎么办？
不用重来。从今天继续涂，有余力的日子多涂一两格，慢慢补上。

有 Excel 版的存钱表格吗？
这张是 PDF 和图片版，适合打印或在平板上涂。想在手机上记，可以用 App 把“每天存钱”设成习惯。

English: 365 Day Savings Challenge Printable · 繁體中文版：365 天存錢挑戰表格